W ramach programu SPM 2.0 od stycznia do kwietnia wydarzyło się mnóstwo ciekawych wydarzeń. Podczas ferii zimowych chętni uczniowie otrzymali dostęp do narzędzia diagnostycznego PCT-Y (Profi Competence Test Young). Jest to najbardziej kompleksowy test badający stan emocjonalny, poziom samooceny, działania, funkcjonowania w szkole, potencjał, mocne strony i obszary do rozwoju osoby uczącej się. Ponad pięćdziesięciu uczniów liceum wzięło udział w badaniu oraz otrzymało wyczerpujący raport wspierający proces poznania samego siebie oraz proces wyznaczania dla siebie kierunków nauki i rozwoju ogólnego. W marcu natomiast na uczniów czekały dwa zadania, w tym jedno wzbudzające mnóstwo emocji.

Podczas snu zachodzą istotne dla naszego zdrowia procesy regeneracyjne, regulacja układu immunologicznego i hormonalnego. Sen ma też kluczowe znaczenie dla pamięci i funkcjonowania mózgu. Zaniedbanie tej sfery może więc wiązać się z obniżeniem jakości życia. Dlatego ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej do wieku ilości snu i poznanie własnego chronotypu.

Rytm funkcjonowania organizmu człowieka jest sterowany przez wewnętrzny "zegar biologiczny", którego zadaniem jest zsynchronizowanie procesów biologicznych organizmu z zewnętrznymi warunkami środowiska. Zegar ten jest wrażliwy na takie sygnały jak m.in. światło czy temperatura i w oparciu o nie określa pory naszej aktywności, kieruje potrzebą snu i jedzenia. Procesy te zachodzą w cyklu 24-godzinnym i nazywane są rytmem okołodobowym, a ich behawioralną manifestacją jest tak zwany chronotyp.

Już od dawna wiadomo było, że „emocjonalne huśtawki” w okresie dojrzewania wiążą się z burzą hormonalną, jaka ma wtedy miejsce w organizmach młodych osób. Dopiero niedawno okazało się, że źródłem antyspołecznych zachowań i agresji u młodzieży może być też niedojrzałość części mózgu odpowiedzialnych za racjonalne zachowania, planowanie i podejmowanie decyzji.